taiken03 - ハーバライフでバランスの取れた健康・ダイエットを！　ニュートリションサプリ　グランツ

ハーバライフでバランスの取れた健康・ダイエットをそして美しさを！お客様の目的にあったサプリメントをご提供させていただいておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

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　私は、仕事の時間が不規則なので、朝は出掛けに、昼はコンビニで、水を買って携帯容器に入れておいたフォーミュラ1とPPPを混ぜたものをシェイクして摂ります。
身体を使う仕事なので、フォーミュラ1は大さじ3杯、PPPは大さじ2杯入れてます。
　夕食は、どうしても脂っこい食事になりがちなので、キトプラスを摂るようにしました。
また、食べ過ぎないように、よく噛む事を心がけ、時間をかけて食事をとりました。
ゆっくり食べると体にもやさしく感じます。

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